Abenteuer Berglauf

Es gibt viele Möglichkeiten, die Natur der Südtiroler Dolomiten zu erleben und erkunden und dem eigenen Outdoor-Hobby nachzugehen: eine Bergwanderung, ein Mountainbike-Ausflug, eine Gipfeltour, eine gemütlicher Spaziergang, eine Nordic Walking Stunde. Jede dieser Aktitivitäten hat ihre ganz eigene Faszination. Schon vor Jahren hat jedoch eine besondere Bergsport-Art auch in unserer Region Einzug gehalten und seit dem immer mehr an Beliebtheit gewonnen: der Berglauf!
Es gibt keine einheitliche Definition eines Berglaufs. Die Form der Bergläufe hängt zumeist stark von geografischen Gegebenheiten und regionalen Gewohnheiten ab. Es gibt (vor allem im Dolomiten- und Alpenraum) Bergaufläufe, aber auch Bergauf- und -abläufe. Eines haben Sie allerdings alle gemeinsam: ihre Teilnehmer lieben den Sport, die Natur, die Herausforderung, die Extreme. Und eben die Kombination aus diesen Faktoren ergibt den Berglauf – von kürzeren Strecken und Höhenunterschieden über Bergmarathons und Extremläufen (von 50-100 km) bis hin zu ganzen Alpenüberquerungen, wie z.B. den Transalpine-Run, der im Übrigen auch durch die Olanger und Sextner Dolomiten führt.

Der Berglauf besitzt wie der gesamte Laufsport zahlreiche positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapparat. Speziell das Bergauf-Laufen fördert konditionelle Elemente bei einer geringen Belastung für Knochen und Gelenke. In alpinen Höhen und bei schlechten Wegverhältnissen sind Trittsicherheit und ein guter Trainingszustand Voraussetzungen für einen Berglauf.

Alle Berglauffreunde kommen in den nächsten Wochen ganz in der Nähe des Kronplatz-Resort voll auf Ihre Rechnung – ob als Zuseher oder als Teilnehmer.
Hier die wichtigsten Berlauftermine zum Vormerken:
6. Gore-tex Transalpine Run (04.-11.09.10)
13. Südtirol Drei Zinnen Alpin Lauf (12.09.10)
1. Kronplatzrun (18.09.10)

Südtirol Drei Zinnen Alpin Lauf